你慢下来了吗？

你有没有过这样的经历？买了一个新的电器，鼓弄半天，不会使用。

在手机上填一份表格，填了半天还是填错了很多。

想去一个新的地方，到了目的地，却不知道在几楼。

手机上订购了东西，想退货，找不到在哪个页面退。

到飞机场，想坐出租车，不知道在第几层楼坐。

买了一个带包装的食品，怎么也打不开。

手里握着一个新玩具，怎么也不会玩？

在很多人面前讲话心里很紧张。

端水时烫到了手。

走路时扭到了脚。

吃饭时咬破了嘴唇。

刷牙时牙膏刷到了脸上。

为什么会这样？

一般情况下，都是因为我们太着急，心离开了当下，失去了觉知，没有认真去观察你要做的事到底是什么，需要哪些步骤才能完成。

当你的心只在目的上，而没在当下，没在过程里，很多事你都做不好。

你去一个地方，那里一定会有路标。但是如果你不仔细看，急急忙忙想到达目的地，可能就错过了路标，就会找不到目的地。

如果你想使用一个新的东西，你要慢下来，看好说明书，一步一步地按照说明指示地去操作，就会使用它。

如果你要填一份表格，一定要看好备注要求要填的项目和内容，再一项一项填写。

如果你要通过手机来打车，输入好起始地和终点，选择要坐什么样的车，慢慢来，一步一步操作，这样就能顺利打到车。

用手机买电影票、购物、点餐也是这样，不能着急，否则，你根本无法使用手机完成这些事。

在这样一个时代，你很难避免遇到各种各样新生事物。如果心不慢下来，不融入现代的生活，你可能连洗衣机都不会使，连空调都不会开。

遇到新的事物和新工具，先静下心来，带着觉知，慢慢观察和学习如何使用这些工具，让这些工具能为我们的生活服务。

大多数时候，并不是我们太笨，而是我们太粗心，太急躁，太急于求成，没有活在当下，心没有慢下来。

一个慢慢做事的人本身就发着光；

一个不急于求成的人本身就有着很大的魅力；

一个做事不爱出错的人会让很多人喜欢。

心慢下来，我们能学会很多东西，也能做好很多事，更能享受很多生活的乐趣。

下一次你再做不好什么的时候，试着立刻慢下来，跟你做的事在一起，你会发现，原来它很简单。

请让脚步和心都慢下来，不要被头脑带走，饭一口一口吃，路一步一步走。实相就在那里，安稳就在那里，快乐就在那里。

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